Николай Амосов - гениальный врач, который придумал искусственные клапаны для сердца и систему нагрузок и ограничений для поддержания здоровья. Он дал 7 советов для здорового образа жизни, включая то, что врачи могут спасти жизнь, но здоровье нужно добывать самому, и что здоровье - это резервные мощности органов, которые нужно поддерживать физическими и психическими нагрузками.